So sollten Sie Ihrem Partner sagen, dass Sie eine sexuell übertragbare Infektion (STI) haben

Es gibt viele Fehlinformationen und Stigmatisierungen über sexuelle Infektionen , und es kann unangenehm sein, darüber zu sprechen. Aber wir müssen über sie reden. STIs sind weit verbreitet, besonders unter sexuell aktiven Teenagern und jungen Erwachsenen. In einer landesweit repräsentativen Gesundheitsumfrage wurde festgestellt, dass 24 % der getesteten Teenager-Mädchen eine STI haben, am häufigsten humanes Papillomavirus ( HPV ), das oft keine auffälligen Symptome hat, eine ebenfalls weit verbreitete STI sind Chlamydien,

Offen über sexuelle Gesundheit zu sprechen, wird uns nicht beigebracht, aber es ist ein wichtiger Teil der Fürsorge für uns selbst und andere. Es ist wichtig, die unnötige Scham und Stigmatisierung im Zusammenhang mit sexuell übertragbaren Infektionen abzubauen – diese Stigmatisierung führt zu erhöhten Übertragungsraten von sexuell übertragbaren Infektionen, verhindert, dass Menschen behandelt werden, und wirkt sich negativ auf ihre Gesundheit und Lebensqualität aus. Untersuchungen zeigen, dass Menschen, die ihren STI-Status gegenüber ihren Partnern offenlegen, deutlich positivere Gefühle in Bezug auf ihr sexuelles Selbstkonzept haben als diejenigen, die es nicht offenlegen.

Wie können Sie Ihrem Partner sagen, dass Sie eine sexuell übertragbare Infektion (STI) haben? Hier ist eine Schritt-für-Schritt-Liste.

1. Lassen Sie sich testen

Es ist möglich, eine STI zu haben, ohne es zu wissen. Die meisten STIs werden übertragen, wenn keine Symptome auftreten und die Menschen nicht erkennen, dass sie infiziert sind. Einige sexuell übertragbare Krankheiten, einschließlich des Human Immunodeficiency Virus ( HIV ), zeigen sich erst Monate, nachdem eine Person sie bekommen hat, bei einem Test, können aber dennoch an andere weitergegeben werden. Es ist also eine gute Idee, sich zu Beginn jeder sexuellen Beziehung testen zu lassen und dann ein paar Monate später noch einmal – und in der Zwischenzeit Safer Sex zu praktizieren.

Wenn Ihre Tests negativ ausgefallen sind, großartig. Es ist immer noch wichtig, mit allen Dates oder Partnern über Ihre Sexualgeschichte und Safer Sex zu sprechen, und denken Sie daran, sich in ein paar Monaten erneut testen zu lassen.

Aber was, wenn bei Ihnen eine STI diagnostiziert wurde? Hier sind die nächsten Schritte.

2. Holen Sie sich die Fakten

Glauben Sie nicht alles, was Sie über STIs hören. Recherchieren Sie, damit Sie sich sicher fühlen können, was Symptome und Behandlung betrifft und wie die STI übertragen werden kann. Denken Sie daran, dass viele Menschen sexuell übertragbare Krankheiten haben und es nicht wissen. Wenn Sie also Ihren Status kennen und verantwortungsbewusst handeln, ist die Chance, die STI weiterzugeben, gering.

3. Sprechen Sie vor dem sexuellen Kontakt mit Ihrem Partner (und wenn Sie oralen Herpes haben, vor dem Küssen)

Der beste Zeitpunkt, darüber zu sprechen, ist, bevor Sie Sex haben (einschließlich Oralsex). Je nachdem, welche STI Sie haben, müssen Sie es vielleicht sogar früher sagen: Wenn Sie oralen Herpes haben, sollten Sie es ihnen sagen, bevor Sie küssen. Wenn Sie eine genitale STI haben, ist es wichtig, dass Sie Ihren Partner darüber informieren, bevor Sie irgendeine Art von Sex haben: Fingern, Oralsex, Vaginal- oder Analsex .

Unabhängig davon, ob es sich um eine lockere oder ernsthafte Beziehung handelt, ist es wichtig, dass Sie Ihre sexuelle Gesundheitsgeschichte mit Ihrem Partner besprechen und ihn nach seiner fragen. Auf diese Weise können Sie herausfinden, ob Ihr Partner STIs hat, und Sie beide haben die Möglichkeit, eine fundierte Entscheidung darüber zu treffen, welche Arten von Sex Sie haben möchten und welche Vorsichtsmaßnahmen für Safer Sex Sie treffen möchten.

4. Entscheiden Sie, wie Sie kommunizieren möchten

Wenn Sie sich entscheiden, sich zu treffen und von Angesicht zu Angesicht zu sprechen, wählen Sie einen Ort, an dem Sie sich sicher und wohl fühlen, um diese Diskussion zu führen. Wenn möglich, haben Sie einen Ausgang in der Nähe, damit Sie das Gespräch verlassen und sich von der Person entfernen können, wenn ihre Reaktion aggressiv ist oder Sie sich unsicher fühlen.

Wenn Sie sich nicht persönlich treffen können oder sich dabei nicht sicher fühlen, können Sie Ihrem Partner auch eine Nachricht senden oder per Video-Chat mit ihm chatten – das hängt alles von Ihrer Beziehung ab und davon, wie Sie kommunizieren möchten.

5. Bereiten Sie sich auf das Gespräch vor

Tun Sie es zu einer Zeit und an einem Ort, an dem Sie sich sicher und selbstbewusst fühlen, besonders wenn Sie sich nicht sicher sind, wie es laufen wird. Vielleicht möchten Sie planen, sich danach bei einem unterstützenden Freund zu melden. Manche Leute ziehen es vor, es hinter sich zu bringen, andere ziehen es vor, ein paar Dates zu haben und die Person zuerst kennenzulernen (natürlich auf nicht-sexuelle Weise!) – es liegt an Ihnen, und hängt auch davon ab, wie schnell Sie es tun Sex haben wollen.

6. Eröffnen Sie die Diskussion

Ein guter Anfang ist, deinem Partner zu sagen, dass du dich um ihn sorgst und alles tun willst, um sicherzustellen, dass du ihn beschützt. Sie könnten beginnen, indem Sie sie nach ihrer sexuellen Gesundheitsgeschichte fragen und ob sie jemals eine STI hatten oder derzeit eine haben. Oder Sie könnten ihnen einfach sagen, dass Sie eine STI haben, und fragen, ob sie Fragen haben. Vielleicht möchten Sie darüber sprechen, was das in Bezug auf Safer-Sex- Vorkehrungen, Medikamente und den allgemeinen Umgang damit bedeutet .

Es ist völlig normal, dass es dir am Anfang peinlich ist, aber du wirst dich besser fühlen, wenn du es hinter dir hast. Und Ihr Partner wird wahrscheinlich dankbar sein, dass Sie es angesprochen haben.

Dieses Gespräch ist auch eine Gelegenheit für Sie, mehr über die Sexualgeschichte Ihres Partners zu erfahren. Hier sind einige gute Fragen, die Sie stellen sollten, wenn Sie mit Ihrem Partner über sexuelle Gesundheit sprechen.

Zu stellende Fragen

• Wissen Sie, ob Sie STIs haben?
• Wann wurden Sie das letzte Mal auf STIs getestet?
• Benutzen Sie immer Kondome?
• Haben Sie jemals Nadeln mit jemandem geteilt, um Tätowierungen, Piercings oder Drogen zu spritzen?
• Hatten Sie schon einmal STIs? Welche? Hast du sie behandeln lassen?
• Haben Ihre anderen aktuellen Partner irgendwelche STIs?
• Haben Sie (ungeschützten) Sex mit jemand anderem?

Ihr Partner oder Date könnte über ihren STI-Status lügen, aber zumindest haben Sie gefragt. Ihre Reaktion auf die Diskussion über dieses Thema wird Ihnen helfen, sie besser kennenzulernen. Wenn sie wirklich dagegen sind, darüber zu sprechen, könnte dies Ihre Entscheidung beeinflussen, Sex mit ihnen zu haben.

7. Antizipieren Sie mögliche Reaktionen

Ihr Partner könnte Ihnen dafür danken, dass Sie ihn das wissen lassen, Ihnen versichern, dass sich seine Gefühle für Sie nicht geändert haben, und von der Tatsache beeindruckt sein, dass Sie dieses Thema mit ihm angesprochen haben. Ihre Antwort könnte dazu führen, dass Sie sie noch mehr mögen.

Aber es ist auch möglich, dass sie es nicht so gut aufnehmen. Vielleicht äußern sie Unglauben („Das kann nicht wahr sein!“) oder haben Angst („Was werden wir tun?“). Es ist möglich, dass sie wertend sind („Hast du geschlafen?“) oder Ablehnung ausdrücken („Ich möchte nicht mit dir zusammen sein, wenn du eine STI hast“).

Wenn Sie eine dieser Reaktionen bekommen, werden Sie sich wahrscheinlich ziemlich schlecht fühlen. Sie können mit den Fakten antworten und sie wissen lassen, ob sie wertend oder falsch informiert sind, aber es ist auch verständlich, wenn Sie das nicht wollen oder sich in diesem Moment nicht in der Lage fühlen, zu antworten. Sie können sie verlassen und später kontaktieren. Vielleicht werden sie auch eine andere Einstellung haben, nachdem sie etwas Bedenkzeit hatten.

Wenn Sie mit ihrer Reaktion nicht zufrieden sind und eigentlich nie wieder mit ihnen sprechen möchten, ist das auch Ihre Entscheidung. Denken Sie daran, dass diese Arten von Antworten Ihnen Informationen über sie geben und nicht über Sie. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich um sich selbst zu kümmern und das zu tun, was Ihnen gut tut, allein oder mit unterstützenden Freunden oder der Familie.

8. Sei stolz, du hast es geschafft!

Es kann beängstigend sein, sich zu öffnen und verletzlich zu sein und etwas über sich selbst und seine sexuelle Vergangenheit mitzuteilen. Es ist ein schwieriges Gespräch, also sei stolz auf dich, dass du diesen Schritt getan hast, egal wie dein Partner reagiert. Der einzige falsche Weg, jemandem zu sagen, dass Sie eine STI haben, besteht darin, überhaupt nichts zu sagen.